成長ホルモンとは

昔から「寝る子は育つ」と言われる理由は、成長期の子供の睡眠中には成長ホルモンが分泌され、急速に身長や骨格を成長させるためです。実は、成長ホルモンは子供だけでなく、成長期が終わった後の大人にも分泌され続けるということは意外 … 続きを読む

ストレスと老化

人は歳を取るごとに老化します。 ところで老化とは、具体的にどのようなことが体に起こっているのでしょうか。 老化とは、人の体が寿命に向かう過程で、生理機能の低下、萎縮、減少するなどのことを指しますが、老化を表す状態の一つに … 続きを読む

誰でも出来るストレス解消法

ストレス社会の中でうまく生きていくには、ストレスを溜めないことが重要です。ストレスは、多くの病気の根源に潜む原因でもあります。ストレスを感じたら、出来るだけ早く解消しましょう。今回は、誰もが手軽に来るストレス解消法をいく … 続きを読む

ヒートショックプロテインを用いた『HSP入浴法』でアンチエイジングとダイエットが簡単に!

ダイエットやアンチエイジングは大変で面倒、そしてお金もかかります。 誰でも楽して痩せたりキレイになったりしたいものです。 今回は、そんな人でも簡単で気軽に、そしてお金もかけずに、そしてダイエットとアンチエイジングが同時に … 続きを読む