「健康」の記事一覧（29 / 33ページ目）

睡眠薬は、脳の中枢神経系に作用して、いわば強制的に睡眠状態にする薬剤の総称です。一般的には不眠症をはじめとした睡眠障害の治療薬として処方されるほか単に寝付きをよくするためにも使用されます。不安な気持ちを緩和させる、抗不安・・・

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睡眠慣性(または睡眠惰性とも。)とは、眠りから目覚めたあとも睡眠が続いているような状態にあることを指し、起きたあとも強い眠気を感じる、頭がボーっとする、集中力が無い、反応速度や注意力が鈍い、身体が重たい、と言った様々な症・・・

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プロラクチンは下垂体前葉から分泌されるホルモンです。 一般的に男性よりも女性のほうが分泌量が高めで、女性の場合、胎盤や子宮などでも産出されます。 プロラクチンは、母乳を生産する働きを持ち、出産後の女性が授乳期間中に分泌量・・・

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副交感神経系は自律神経を構成する神経の一つで、交感神経系と対を成す神経です。 日中、交感神経系が活動時に酷使した脳や体を休息、修復・再生させる役割を持っています。 交感神経系が優位に働くのが主に日中なのに対し、副交感神経・・・

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オキシトシンは、脳の下垂体後葉から分泌されるホルモンです。近年の研究では、親子や家族、恋人間での信頼や愛情など、人間関係を形成する上でオキシトシンが影響を与えているとされ、癒やしのホルモンや幸せホルモン、愛情ホルモンなど・・・

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オレキシン(orexin) とは食欲の増進、睡眠と覚醒の制御、交感神経の活動の促進などの効果があるホルモンです。 オレキシンが分泌されると、筋肉が糖分を取り込む速度が増進し、体のエネルギー消費能力が上がり、スポーツなどの・・・

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ノルアドレナリンは、ドーパミン、セロトニンと同様に神経伝達物質の一種です。神経を興奮させる神経伝達物質で、「やる気」や「意欲」を高める反面、「不安」「恐怖」「緊張」といった感情・精神状態とも深い関係があります。別名「怒り・・・

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ナイアシン(Niacin)は水溶性ビタミンの一つで、ビタミンB3やニコチン酸とも言われます。ナイアシンは糖質、脂質、タンパク質などの代謝に不可欠で、循環・消化・神経系の働きを増進する一方、不足すると、皮膚炎、口内炎、下痢・・・

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ナチュラルキラー細胞(NK細胞、natural killer cell)という細胞をご存知でしょうか？ ナチュラルキラー細胞は、病気への免疫力を高める作用があり、抗ガン作用などに注目が集まり、ガン治療に活かすべく、研究が・・・

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レプチン(Leptin)は満腹中枢を刺激して、食欲を抑制するホルモンです。 レプチンは脂肪細胞によって作り出され、体脂肪が増えると、分泌量も増えるため、肥満や体重増加を抑制する効果があります。 レプチンは食欲を抑制する一・・・

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