「神経伝達物質」の記事一覧(2 / 8ページ目)

気分が沈む冬をセロトニンで乗り切ろう

セロトニン

毎年秋から冬にかけて、何となく気分が落ち込むことがあります。冬が何となく苦手、という人も多いのではないでしょうか。冬に気分が落ち込んだり、憂うつな気分になるのは、脳内のセロトニンが関係しています。 冬はセロトニンが減少し・・・



セロトニンと食欲について

セロトニン

食欲とは人間の三大欲求のひとつでもあり、生命を維持する上で非常に重要な欲求です。食欲のバランスが崩れると、拒食症や過食症に繋がります。食欲のバランスを保つ上で必要不可欠な働きをしている物質のうちの一つが、脳内の神経伝達物・・・

セロトニンと体温について

セロトニン

人の体温は、一日のうちで朝と夜ではおよそ1℃程度変化があります。人の体温変化には自律神経系働きが大きく関与していますが、その大元を詳しく見るとセロトニンが体温の変動と調節に作用していることがわかります。 セロトニンの体温・・・

セロトニンを増やす食べ物

セロトニン

セロトニンは動植物に含まれる物質です。セロトニンを含む食べ物を食べればセロトニンが増やせるのでは、と思ってしまうところですが、セロトニンを含む食べ物を食べても脳のセロトニンは増えません。セロトニンを増やす食べ物についてご・・・

飲酒はセロトニンの不足を引き起こす

セロトニン

お酒好きな人なら、同時にお酒が健康に与える影響にも気を配りたいところです。飲酒習慣を長年続けると、脳内のセロトニン不足を起こすことがあります。セロトニンが不足する過程などをご紹介します。 飲酒がセロトニン不足を招く理由 ・・・

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