不眠症の原因

最近では、日本人の5人に1人は何らかの形で不眠症の症状を抱えてると言われています。 多くの現代人が悩む、不眠症の原因とは何でしょうか? 1.疾病が原因の不眠 まず不眠の原因の一つして挙げられるのが、うつ病や自律神経失調症 … 続きを読む