葉酸（ビタミンB9）は水溶性のビタミンB群の一種で、ビタミンB12と共に赤血球を作る働きを補助している栄養素です。 ビタミンB群の中では9番目に発見されたことからビタミンB9とも呼ばれます。 タンパク質や核酸を合成する補・・・

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