人生の後半戦を支配する『自分自身のメンター』になる方法仕事では責任ある立場を任され、プライベートでは育児や介護に奔走する30代から50代。この世代が直面するのは、単なる体力の衰えだけではありません。『寝ても疲れが取れない・・・

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