現代人に多い人間関係や仕事、勉強などに起因する心理的なストレス。こうしたストレスに打ち勝つには、脳内の神経伝達物質セロトニンの働きが重要となります。ストレスとセロトニンの関係についてご紹介します。 セロトニンはストレスを・・・
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睡眠と恒常性維持機構
人が睡眠を摂る理由のひとつに、恒常性維持機構(ホメオスタシス)の働きがあります。「疲れて泥のように眠る」という言い回しがありますが、体が疲労すると、普段よりも効率よく深い睡眠をとって、体が早く修復するように働くのが睡眠の・・・
睡眠をコントロールする人体メカニズム
人の眠りは、二つの人体メカニズム「体内時計(サーカディアンリズム)」と「恒常性維持機構(ホメオスタシス)」によって、コントロールされています。 これらのメカニズムは我々人類が進歩の過程で長い年月を掛けて獲得してきた環境適・・・
セロトニン濃度の過剰で起こる-セロトニン症候群
セロトニン症候群とは脳内のセロトニン濃度が過剰に高すぎる事によって引き起こされる症状の総称で、主にうつ病の治療薬であるSSRIの多量摂取、またその他の薬との併用時の副作用として発症するとされています。セロトニン症候群の症・・・
子どもが起立性調節障害を起こす前兆
起立時のめまいや立ちくらみと言った症状が特徴の起立性調節障害は10歳～16歳くらい、成長期を迎えた小学校高学年から高校1,2年生くらいの子どもに多く、また男の子よりも女の子に多く現れる障害です。しかし、起立性調節障害はあ・・・
睡眠不足で起立性調節障害を起こしやすくなる
近年、大人だけでなく、子どもの睡眠不足が年々増えていると言われています。睡眠不足は、自律神経系の働きを乱す大きな原因です。小さな頃から睡眠が不足した状態で育った子どもたちは起立性調節障害を起こしやすくなります。 子どもの・・・
起立性調節障害は生活リズムを乱しやすい
起立性調節障害では、「朝起きるのが苦手」「夜中々寝付けない」などの症状のせいで、生活リズムを崩してしまうという特徴があります。しかし、こうした病気があることはまだまだ知られておらず、怠けと誤解されやすいのが現状です。起立・・・
