30-50代が直面する睡眠の悩みや不調。DeNovix社の新型デバイス「Squid™」を起点に、極微量なホルモン変化を捉える精密医学の最前線を解説。データに基づいた休息術から、個別化エイジングケアの未来まで、科学的根拠に基づく抗老化戦略を紐解く。
「ホルモン」タグの記事一覧
40歳前後で加齢臭が悪化する原因
40歳前後で増加しはじめる加齢臭。加齢臭が発生しだす時期やニオイの強さは人それぞれですが、日頃の生活習慣の中にも加齢臭を悪化させてしまう原因がたくさんあります。知らずに習慣化していると、本来は防げるはずの加齢臭が強烈にな・・・
オキシトシンが不足すると
人と人との信頼関係を形成する、愛情ホルモンオキシトシンですが、不足すると他人とのコミュニケーションに様々な弊害が起こります。また、現代の日本社会は、オキシトシンが不足しやすい状況になりつつあるとも言えます。 オキシトシン・・・
オキシトシンを増やす食べ物と食事の仕方
オキシトシンは、哺乳類の体内で分泌されるホルモンであるため、食品では豚や牛、羊などの肉に含まれていると考えられます。しかし、サプリメントなどで口からオキシトシンを摂取しても、胃や腸で分解されてしまうため、脳内に届くことは・・・
成長ホルモン分泌抑制ホルモン（ソマトスタチン）
成長ホルモン分泌抑制ホルモン（ソマトスタチン,SRIF）は脳の視床下部で合成されるホルモンで、成長ホルモンの分泌を抑制するホルモンです。また、すい臓で合成されるソマトスタチンは、血糖値の調整を行うホルモンでもあります。 ・・・
成長ホルモン放出ホルモン(GHRH)とは
成長ホルモン放出ホルモン（GHRH）とは、視床下部の弓状核で合成されるホルモンで、別名を『ソマトクリニン』といいます。GHRHの働きは、主に脳下垂体のGH分泌細胞に働きかけ、成長ホルモンの分泌を促進することです。 GHR・・・
男性・女性ホルモンの原料となるDHEAとは
DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）は副腎や性腺で合成されるステロイドホルモンの一種で、男性ホルモンや女性ホルモンの前駆体（原料）になるホルモンです。DHEAのもつ抗酸化作用は、体の酸化、つまり体の老化を防ぐ働きがあ・・・
PMS悪化の原因にセロトニンの不足が関係している
女性の生理周期で発生するPMSの症状は、人によって大きく異なり、症状を殆ど感じないという人もいれば、一度症状が起こると、起き上がることもままならないほど重症化する人もいます。PMSの症状が悪化する原因の一つとして考えられ・・・
