副交感神経系は自律神経を構成する神経の一つで、交感神経系と対を成す神経です。 日中、交感神経系が活動時に酷使した脳や体を休息、修復・再生させる役割を持っています。 交感神経系が優位に働くのが主に日中なのに対し、副交感神経・・・
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肥満やナルコレプシーにも関係する睡眠ホルモン『オレキシン』とは
オレキシン(orexin) とは食欲の増進、睡眠と覚醒の制御、交感神経の活動の促進などの効果があるホルモンです。 オレキシンが分泌されると、筋肉が糖分を取り込む速度が増進し、体のエネルギー消費能力が上がり、スポーツなどの・・・
