更年期のホットフラッシュは、睡眠の質を下げ老化を加速させる「血管運動症状(VMS)」である。最新の非ホルモン療法「フェゾリネタント」のメカニズムと、睡眠科学・抗老化医学から見たケアの重要性を、ヘルスケア専門ライターが徹底解説する。
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月経オルガノイドが解き明かす「無傷の再生」。30-50代のアンチエイジングを変える最新科学
Nature誌で発表された「月経するオルガノイド」。子宮内膜が傷跡を残さず再生するメカニズムの解明は、全身の組織修復や更年期ケアに革新をもたらす。最新の睡眠科学と抗老化医学の視点から、30-50代が手に入れるべき「再生力」の正体に迫る。
更年期障害になるとセロトニンが不足しやすい
女性の閉経時期前後、いわゆる更年期に起こる更年期障害は、脳内のセロトニンの分泌にも影響を与えます。脳内で精神の安定などに関わる働きをしているセロトニンは、更年期障害が起こると不足しやすく、イライラや不安など悪い影響が生じ・・・
女性が男性よりもセロトニンが不足しやすい理由
脳内で働く神経伝達物質であるセロトニンは、ドーパミンやノルアドレナリンと共に重要な神経伝達物質です。セロトニンは精神の安定を保つ働きを担っています。脳内でセロトニンを合成する能力には、男女差があり、女性は男性よりも脳内の・・・


