hohonikuさんの記事一覧（41 / 54ページ目）

読むのにかかる時間: 1未満 分脳疲労とは、脳が仕事や勉強などで酷使されることで消耗すること、特に、消耗した結果、脳の様々な機能が低下している状態のことを指します。人には恒常性維持機構（ホメオスタシス）が備わっているため、こうした脳の疲労は睡眠や休息を・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分仕事中や勉強中にとても眠たくなるのはなんで？ 昨夜はしっかり眠ったはずなのに、朝から体が重たいのはなぜ？ そんな眠気には、様々な原因が考えられます。 たかが眠気、と軽く見ていると重大な病気繋がることもありますので、常に眠・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分鉄(Fe)とは、体内に存在するミネラルで、赤血球を作るのに必要なヘモグロビンの原料として、不足すると貧血を起こすことが広く知られています。また、骨や皮膚、粘膜と言った細胞組織の生成や代謝の他、セロトニンやドーパミンなどの・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分ドーパミンには、ドーパミンが出る直前に行っていた行動を強化する（学習して覚える、上達させる、効率化させるなど）効果があります。これはドーパミンの『強化学習』と言われる学習効果です。 強化学習のサイクル 算数の問題を解いて・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分先日テレビをぼーっと見ていたら、お笑い芸人のあばれる君と、その母親の子育てエピソードが流れていました。その中で、あばれる君の母親は、あばれる君がギャグなどををすると、どんなつまらないことでも「面白い！」と褒めて育てたそう・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分双極性障害(英：Bipolar disorder)とは、躁状態（気分が高揚して興奮した状態）とうつ状態（気分が落ち込み、意欲が低下した状態）を不定期に繰り返す、かつては『躁うつ病』と呼ばれていた精神疾患です。国内での罹患・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分非定型うつ病とは、「定型ではないうつ病」、つまり一般的なステレオタイプとしてイメージされるうつ病とは違う特徴を持つうつ病のことです。 非定型うつ病の特徴は、過眠、過食、手足の強い疲労感、他人の顔色が気になる、気分の抑揚が・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分仮面うつ病とは、うつ病のうち、気分の落ち込みや意欲の減退といった、うつ病の精神的な症状よりも、体の痛みや気だるさ、目眩や食欲低下などの身体的な症状が強く現れるタイプのうつ病のことを言います。また、精神的な症状が現れないた・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分うつ病は精神的な病気であると考えられがちですが、うつ病の症状には、気分の落ち込みや意欲の減退などの精神に現れる症状と、睡眠障害や倦怠感など身体に現れる症状の２種類があります。中でも、うつ病を患う人の６割ほどが「体の痛み」・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分睡眠不足症候群とは、無自覚で慢性的な睡眠不足による悪影響の生活を長期間続けることで、日中の過度の眠気が現れる他、集中力の低下やボーっとしてしまう症状など、様々な睡眠不足の影響が生じる睡眠障害の一種のことです。 特に、本人・・・

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