hohonikuさんの記事一覧（30 / 55ページ目）

読むのにかかる時間: 1未満 分起立性調節障害は自律神経失調症の一種で、自律神経系の乱れが原因で起こる病気だと言われています。起立性調節障害が起こる原因となる自律神経系の特徴と、何故自律神経系の乱れが起こるのかなどをご紹介します。 自律神経系とは 自律・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分起立性調節障害の特徴として、午前中特に朝起きる上がるのが辛く、夜になると症状が改善して元気になる、というものがあります。朝が辛い原因は自律神経系の働きの乱れによって交感神経系の働きが弱いためですが、その大元には人の持つ体・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分起立性調節障害が起こる主な原因は、自律神経系の働きの乱れから血管収縮に問題が生じて、脳への血液供給や心臓へ戻る血液量が減少することで、低血圧や頻脈などの諸症状が現れると考えられています。自律神経系による血管収縮の仕組みは・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分思春期の子どもに起こりやすい起立性調節障害ですが、特に男子よりも女子の発症割合が高く、女子のほうが男子よりも1.5倍から2倍程度発症割合が多いことがわかっています。女性が男性よりも発症しやすい理由などをまとめました。 ホ・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分起立性調節障害は思春期の子どもに多くみられる自律神経失調症の一種で、朝が苦手で起きられない、立ちくらみやめまいを起こしやすい病気です。起立性調節障害の原因として、自律神経の働きの乱れが挙げられますが、そもそも自律神経系の・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分起立性調節障害は、自律神経系や循環器系の未成熟な思春期の子どもが発症しやすい病気で、心身の成長や時間の経過と共に、多くの場合で成人する頃には症状が改善されると言われていますが、大人になっても起立性調節障害の症状に悩まされ・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分現代社会は24時間止まることがありません。多くの人は朝起きて夜眠りますが、人が眠っている間に働く夜勤の仕事に就いている人も大勢います。ところが夜勤の仕事を続けると、セロトニンが不足しがちで、健康への影響が危惧されます。 ・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分忙しい現代社会では、夜遅くに帰ってきたり、朝早くに出かけたりと、生活習慣が乱れがちです。乱れた生活習慣は体内時計や自律神経を乱れさせる原因となり、様々な病気に罹りやすくなります。生活習慣の乱れを改善する効果が期待できる日・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分サイクリングは、手軽にセロトニンが増やせる運動です。最近は通勤時に自転車に乗る人も増え、クロスバイクやロードバイク、マウンテンバイクなどの、スポーツ用自転車も人気です。サイクリングによってセロトニンが増える理由や、効率よ・・・

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読むのにかかる時間: 1未満 分睡眠相後退症候群とは、睡眠の時間帯や睡眠リズムに関する睡眠障害（概日リズム睡眠障害）の一種で、夜寝る時間と朝起きる時間が通常の人よりも遅く固定された「遅寝遅起」の症状を示します。この病気の症状を端的に表すと、「慢性的な一・・・

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