読むのにかかる時間: 1未満 分過酸化脂質とは活性酸素によって体内のコレステロールや中性脂肪などに含まれる不飽和脂肪酸が酸化結合したものの総称です。細胞内に過酸化脂質が蓄積すると細胞のDNAが損傷してガン化したり、動脈硬化の原因にもなると考えられていま・・・
「2017年10月」の記事一覧
ノネナールを生み出す「9-ヘキサデセン酸」とは
読むのにかかる時間: 1未満 分9-ヘキサデセン酸（hexadecenoic acid）は不飽和脂肪酸の一種です。「9-ヘキサデセン酸」とは、IUPAC命名法による系統的名称で、慣用名（一般的な呼ばれ方）では「パルミトレイン酸（Palmitoleic ・・・
40歳前後で加齢臭が悪化する原因
読むのにかかる時間: 1未満 分40歳前後で増加しはじめる加齢臭。加齢臭が発生しだす時期やニオイの強さは人それぞれですが、日頃の生活習慣の中にも加齢臭を悪化させてしまう原因がたくさんあります。知らずに習慣化していると、本来は防げるはずの加齢臭が強烈にな・・・
睡眠とナイアシンの関係
読むのにかかる時間: 1未満 分肌の健康を保つ上で欠かせないナイアシンと、夜の睡眠には意外な接点があります。寝付きが悪くなったり眠りが浅くなるといった不眠症状の原因は様々ありますが、その一つがナイアシンの不足です。眠りとはなんの関係もなさそうなナイアシ・・・
高齢者に必要な睡眠時間
読むのにかかる時間: 1未満 分歳を取ると、十分な睡眠時間を確保したくても、なかなか寝付けなくなり、眠りも浅くなります。睡眠に関わる問題は加齢とともに増えていきます。睡眠の質は加齢とともに低下していくともいわれており、睡眠の質が悪ければ心身に大きな影響・・・
