2026年8月、Nature誌が大腸がん転移の鍵を握る「細胞の可塑性」の機序を解明。この知見は日々の抗老化にも応用可能だ。睡眠の質向上と微小環境のケアにより、いかに細胞のアイデンティティを守り、将来の疾患リスクを低減すべきか、専門家が詳しく解説。