睡眠障害とは、睡眠に何らかの異常がある状態のことを言います。 人は誰しも睡眠不足による悪影響で一時的に睡眠リズムに変調を来たしたり、海外へ行ったときの時差ボケのようになることがありますが、通常は一過性のもので、時間の経過・・・

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