働き盛りの30-50代にとって、睡眠は単なる休養ではなく細胞修復の時間である。従来の「無呼吸回数（AHI）」指標を超え、脳波や心電図、酸素不足の質を測る最新の在宅睡眠検査（HST）が、将来の疾病リスク管理をどう変えるのか。専門家がその真意を解説する。
働き盛りの30-50代にとって、睡眠は単なる休養ではなく細胞修復の時間である。従来の「無呼吸回数（AHI）」指標を超え、脳波や心電図、酸素不足の質を測る最新の在宅睡眠検査（HST）が、将来の疾病リスク管理をどう変えるのか。専門家がその真意を解説する。