愛犬と同じベッドで眠る「共眠」。最新研究は、人間の動きが犬の覚醒を誘発する可能性を示唆した。睡眠の質が低下しやすい30-50代に向け、多頭飼育のリスクや「若返り」に不可欠な成長ホルモン分泌を最大化する科学的アプローチを専門家が解説する。

続きを読む