更年期のホットフラッシュは、睡眠の質を下げ老化を加速させる「血管運動症状(VMS)」である。最新の非ホルモン療法「フェゾリネタント」のメカニズムと、睡眠科学・抗老化医学から見たケアの重要性を、ヘルスケア専門ライターが徹底解説する。