リバウンドは脳が仕掛ける生存戦略だ。視床下部が司る「セットポイント」の正体、GLP-1製剤の可能性とリスク、そして30-50代が一生モノの体を手に入れるための睡眠・栄養管理術を、最新のエビデンスに基づきシニアライターが解き明かす。

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