世界最高峰の学術誌『Nature』に掲載された最新研究に基づき、細胞の設計図を乱す「LINE-1」の正体と、30-50代が実践すべき「ゲノム管理」を解説。睡眠によるDNA修復と慢性炎症対策を学び、次世代の予防医学を生活に取り入れるための指針を示します。
世界最高峰の学術誌『Nature』に掲載された最新研究に基づき、細胞の設計図を乱す「LINE-1」の正体と、30-50代が実践すべき「ゲノム管理」を解説。睡眠によるDNA修復と慢性炎症対策を学び、次世代の予防医学を生活に取り入れるための指針を示します。