「2015年4月」の記事一覧

スマホの使いすぎが招く「脳疲労」の恐ろしい影響

2015年4月28日

読むのにかかる時間: 1未満分脳疲労とは、脳が仕事や勉強などで酷使されることで消耗すること、特に、消耗した結果、脳の様々な機能が低下している状態のことを指します。人には恒常性維持機構（ホメオスタシス）が備わっているため、こうした脳の疲労は睡眠や休息を・・・

2015年4月27日

読むのにかかる時間: 1未満分仕事中や勉強中にとても眠たくなるのはなんで？昨夜はしっかり眠ったはずなのに、朝から体が重たいのはなぜ？そんな眠気には、様々な原因が考えられます。たかが眠気、と軽く見ていると重大な病気繋がることもありますので、常に眠・・・

2015年4月20日

読むのにかかる時間: 1未満分鉄(Fe)とは、体内に存在するミネラルで、赤血球を作るのに必要なヘモグロビンの原料として、不足すると貧血を起こすことが広く知られています。また、骨や皮膚、粘膜と言った細胞組織の生成や代謝の他、セロトニンやドーパミンなどの・・・